Seit Juli 2019 bietet Berg Therapie am Standort Brühl Fitness- und Zirkeltraining an. Als Trainingstherapie verbindet das Angebot gezieltes Gerätetraining mit therapeutischer Begleitung. So kannst du Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit strukturiert trainieren.
Was ist Trainingstherapie?
Trainingstherapie ist ein aktiver Ansatz, bei dem Übungen und Gerätetraining gezielt auf deine körperliche Situation abgestimmt werden. Der Fokus liegt auf Kraftaufbau, Stabilität, Beweglichkeit und funktioneller Belastbarkeit.
Wie funktioniert das Zirkeltraining?
Gemeinsam mit einem Therapeuten kann ein Trainingsplan erstellt werden. Danach trainierst du innerhalb der Öffnungszeiten flexibel und ohne klassische Terminabsprache. Das Training ähnelt einem Fitnessstudio, bleibt aber therapeutisch orientiert.
Für wen ist das Angebot interessant?
Das Angebot kann für Menschen interessant sein, die nach einer Behandlung weiter aktiv bleiben, ihre Muskulatur stärken oder regelmäßig unter fachlicher Orientierung trainieren möchten.
FAQ
Kann ich ohne Termin trainieren?
Innerhalb der Öffnungszeiten ist das Training nach Absprache flexibel möglich.
Erstellt jemand einen Trainingsplan?
Ja, auf Wunsch wird gemeinsam mit dir ein Zirkel- oder Trainingsplan erstellt.
Ist das wie ein Fitnessstudio?
Es ähnelt einem Fitnessstudio, ist aber therapeutisch begleitet und stärker auf deine körperliche Situation ausgerichtet.